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Proceso de autoconocimiento terapéutico

Un camino de exploración sin juicios

El proceso de autoconocimiento terapéutico basado en la filosofía del hinduismo adaptado para personas occidentales, se centra en llevar a la persona por un camino de exploración sin juicios, permitiendo que sus programas mentales sean expuestos para luego ser acomodados en su existencia.

Este proceso de autoconocimiento se lleva a cabo por sesiones; tiene un inicio y un cierre, abordando diferentes aspectos de la experiencia humana:

1. Plano físico: Sexualidad y conexión con el cuerpo

En esta sesión se explorará la relación de la persona con su cuerpo y su sexualidad. A través de prácticas como la meditación y la terapia corporal, se buscará reconectar con la sabiduría y la sensibilidad del cuerpo, permitiendo la liberación de tensiones y bloqueos.

2. Plano mental: Tabúes, creencias falsas y pensamientos depredadores

En esta etapa se trabajarán los patrones mentales limitantes, como los tabúes, las creencias falsas y los pensamientos depredadores. Mediante técnicas de meditación y reflexión, se invitará a la persona a examinar y cuestionar estos patrones, permitiendo su transformación y liberación.

3. Plano emocional: Reconocimiento y aceptación de la sensibilidad emocional

En esta sesión se explorarán las emociones y la sensibilidad emocional de la persona. A través de prácticas como la danza y la expresión emocional guiada, se fomentará el reconocimiento y la aceptación de las emociones, permitiendo su fluidez y expresión auténtica.

4. Integración y armonización

En esta etapa se integrarán los aprendizajes y experiencias de las sesiones anteriores. Se utilizarán prácticas de meditación y visualización para armonizar el cuerpo, la mente y las emociones, promoviendo un estado de equilibrio y bienestar integral.

5. Cierre y celebración

En la última sesión, se realizará un cierre del proceso de autoconocimiento terapéutico, celebrando los avances y transformaciones realizados. Se fomentará la conexión con el propio poder interior y se ofrecerán herramientas para continuar el camino de crecimiento y autodescubrimiento en la vida cotidiana.

A lo largo de estas cinco sesiones, la persona experimentará un proceso de autocuración profunda, permitiendo el florecimiento de su ser auténtico y la realización de su potencial máximo.

Terapia Corporal Cráneo-Sacral

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Con cada sesión mejorará la capacidad innata del cuerpo para autorregularse y sanarse.
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